axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:10 Std.
Herzfrequenz: 140 / 165 bpm
Distanz: 31 km
Geschwindigkeit: 1.4 km/h
Pace: 42:51/km
Trittfrequenz: 79 / 97 U/min
Leistung (Watt): 207 / 310 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 943 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 6.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:10 0.04 km 0.6 km/h 1:40:0/km 147 bpm 272 W
2 00:04:17 0.12 km 1.7 km/h 35:17/km 152 bpm 275 W
3 00:04:08 0.11 km 1.6 km/h 37:30/km 156 bpm 276 W
4 00:04:07 0.53 km 7.7 km/h 7:47/km 158 bpm 275 W
5 00:10:14 0.15 km 0.9 km/h 1:6:40/km 147 bpm 231 W