dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:32 Std.
Herzfrequenz: 143 / 170 bpm
Distanz: 33.51 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 32 km/h
Pace: 2:15/km / 1:52/km
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Leistung (Watt): 163 / 265 W
Kalorien: 615 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:38 7.65 km 24.4 km/h 2:27/km 125 bpm 137 W
2 00:12:01 6.12 km 30.6 km/h 1:57/km 161 bpm 216 W
3 00:09:43 3.13 km 21.8 km/h 2:45/km 124 bpm 97 W
4 00:12:01 6.12 km 30.6 km/h 1:57/km 162 bpm 215 W
5 00:08:28 3.09 km 21.9 km/h 2:44/km 125 bpm 97 W
6 00:12:01 6.13 km 30.6 km/h 1:57/km 163 bpm 217 W
7 00:03:38 1.26 km 20.8 km/h 2:53/km 130 bpm 84 W