dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:14 Std.
Herzfrequenz: 146 / 178 bpm
Distanz: 26.83 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 33.4 km/h
Pace: 2:14/km / 1:47/km
Trittfrequenz: 84 / 99 U/min
Leistung (Watt): 164 / 327 W
Kalorien: 532 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:00 7.2 km 24 km/h 2:30/km 123 bpm 129 W
2 00:05:01 2.63 km 31.5 km/h 1:54/km 161 bpm 232 W
3 00:03:30 1.31 km 22.5 km/h 2:40/km 136 bpm 101 W
4 00:05:00 2.66 km 31.9 km/h 1:52/km 165 bpm 236 W
5 00:03:28 1.28 km 22.2 km/h 2:42/km 139 bpm 98 W
6 00:05:01 2.69 km 32.2 km/h 1:51/km 167 bpm 240 W
7 00:03:30 1.29 km 22.1 km/h 2:42/km 142 bpm 97 W
8 00:05:01 2.69 km 32.2 km/h 1:51/km 169 bpm 240 W
9 00:03:30 1.29 km 22.1 km/h 2:42/km 144 bpm 96 W
10 00:05:01 2.66 km 31.8 km/h 1:53/km 168 bpm 235 W
11 00:03:10 1.1 km 20.8 km/h 2:53/km 141 bpm 81 W