dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:49 Std.
Herzfrequenz: 142 / 177 bpm
Distanz: 26.85 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 33.5 km/h
Pace: 2:15/km / 1:47/km
Trittfrequenz: 81 / 99 U/min
Leistung (Watt): 163 / 304 W
Kalorien: 497 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:02 5.67 km 24.2 km/h 2:28/km 123 bpm 132 W
2 00:04:01 2.11 km 31.6 km/h 1:53/km 157 bpm 232 W
3 00:03:59 1.53 km 23.1 km/h 2:35/km 129 bpm 108 W
4 00:04:01 2.13 km 31.9 km/h 1:52/km 160 bpm 237 W
5 00:03:58 1.53 km 23.2 km/h 2:35/km 133 bpm 109 W
6 00:04:01 2.15 km 32.1 km/h 1:52/km 162 bpm 240 W
7 00:05:20 1.54 km 21.9 km/h 2:44/km 131 bpm 99 W
8 00:04:03 2.2 km 32.6 km/h 1:50/km 165 bpm 236 W
9 00:04:17 1.49 km 21.9 km/h 2:44/km 134 bpm 100 W
10 00:04:01 2.11 km 31.6 km/h 1:53/km 161 bpm 239 W
11 00:03:58 1.52 km 23 km/h 2:36/km 136 bpm 111 W
12 00:04:01 2.11 km 31.5 km/h 1:54/km 160 bpm 233 W
13 00:02:05 0.73 km 21 km/h 2:51/km 141 bpm 85 W