ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:24 Std.
Herzfrequenz: 153 / 183 bpm
Distanz: 6.86 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 14.4 km/h
Pace: 6:49/km / 4:10/km
Höhenmeter: 329 m
Kalorien: 295 kCal
Sportart: Orienteering
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:47 0.01 km 7.2 km/h 8:20/km 87 bpm
2 00:29:59 3.16 km 9.1 km/h 6:35/km 155 bpm
3 00:15:00 1.46 km 8.3 km/h 7:13/km 158 bpm
4 00:05:00 0.43 km 8.1 km/h 7:24/km 161 bpm
5 00:05:00 0.41 km 8.1 km/h 7:24/km 165 bpm
6 00:01:00 0.14 km 10 km/h 6:0/km 160 bpm
7 00:01:00 0.17 km 10.3 km/h 5:49/km 164 bpm
8 00:01:00 0.14 km 9.9 km/h 6:03/km 164 bpm
9 00:01:00 0.13 km 9.8 km/h 6:07/km 165 bpm
10 00:01:00 0.1 km 8.1 km/h 7:24/km 162 bpm
11 00:01:00 0.11 km 8.6 km/h 6:58/km 154 bpm
12 00:01:00 0.11 km 8.4 km/h 7:08/km 160 bpm
13 00:01:00 0.04 km 7.8 km/h 7:41/km 170 bpm
14 00:01:00 0.1 km 8.6 km/h 6:58/km 175 bpm
15 00:01:00 0.21 km 12.9 km/h 4:39/km 179 bpm
16 00:11:37 0.14 km 7.4 km/h 8:06/km 126 bpm