dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:15 Std.
Herzfrequenz: 146 / 171 bpm
Distanz: 33.76 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 32.3 km/h
Pace: 2:13/km / 1:51/km
Trittfrequenz: 86 / 96 U/min
Leistung (Watt): 165 / 254 W
Kalorien: 643 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:08 7.5 km 24.8 km/h 2:25/km 129 bpm 139 W
2 00:06:33 3.33 km 30.5 km/h 1:58/km 158 bpm 213 W
3 00:03:26 1.28 km 22.3 km/h 2:41/km 133 bpm 101 W
4 00:06:00 3.07 km 30.7 km/h 1:57/km 161 bpm 215 W
5 00:03:29 1.3 km 22.4 km/h 2:40/km 134 bpm 99 W
6 00:06:01 3.09 km 30.8 km/h 1:56/km 162 bpm 216 W
7 00:03:30 1.3 km 22.3 km/h 2:41/km 135 bpm 100 W
8 00:06:00 3.08 km 30.8 km/h 1:56/km 162 bpm 217 W
9 00:03:30 1.32 km 22.6 km/h 2:39/km 136 bpm 103 W
10 00:06:03 3.09 km 30.6 km/h 1:57/km 162 bpm 216 W
11 00:03:27 1.27 km 22.1 km/h 2:42/km 135 bpm 99 W
12 00:06:01 3.08 km 30.7 km/h 1:57/km 161 bpm 217 W
13 00:03:06 1.05 km 20.4 km/h 2:56/km 133 bpm 79 W