dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:39 Std.
Herzfrequenz: 148 / 171 bpm
Distanz: 26.69 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 31.3 km/h
Pace: 2:13/km / 1:55/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Leistung (Watt): 162 / 241 W
Kalorien: 539 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:34 6.12 km 25.2 km/h 2:22/km 133 bpm 144 W
2 00:08:00 4.01 km 30.1 km/h 1:59/km 162 bpm 208 W
3 00:03:58 1.48 km 22.4 km/h 2:40/km 136 bpm 100 W
4 00:08:00 4.04 km 30.3 km/h 1:58/km 163 bpm 211 W
5 00:03:59 1.47 km 22.1 km/h 2:42/km 139 bpm 97 W
6 00:08:00 4.02 km 30.2 km/h 1:59/km 163 bpm 208 W
7 00:13:04 5.51 km 25.3 km/h 2:22/km 144 bpm 136 W