bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:10 Std.
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 16.5 / 33.1 km/h
Pace: 3:38/km / 1:48/km
Trittfrequenz: 89 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Wetter: Stark bewölkt bei 9 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:22:31 4.92 km 13.2 km/h 4:32/km
2 00:23:39 7.77 km 19.6 km/h 3:03/km