bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.
Distanz: 13.06 km
Geschwindigkeit: 13 / 20.4 km/h
Pace: 4:36/km / 2:56/km
Trittfrequenz: 90 / 107 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:13:06 2.72 km 12.5 km/h 4:48/km
2 00:03:51 0.85 km 13.1 km/h 4:34/km
3 00:12:02 2.6 km 13 km/h 4:36/km
4 00:03:44 0.8 km 12.9 km/h 4:39/km
5 00:11:32 2.59 km 13.5 km/h 4:26/km
6 00:03:50 0.82 km 12.8 km/h 4:41/km
7 00:12:22 2.68 km 13 km/h 4:36/km