uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:28 Std.
Herzfrequenz: 138 / 150 bpm
Distanz: 4.4 km
Geschwindigkeit: 10 / 19.8 km/h
Pace: 6:0/km / 3:01/km
Höhenmeter: 93 m
Trittfrequenz: 82 / 100 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 243 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:07 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 124 bpm
2 00:06:03 1.01 km 10 km/h 6:0/km 139 bpm
3 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
4 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 146 bpm
5 00:02:25 0.38 km 9.5 km/h 6:18/km 143 bpm