dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:26 Std.
Herzfrequenz: 144 / 169 bpm
Distanz: 37.63 km
Geschwindigkeit: 25 / 30.1 km/h
Pace: 2:24/km / 1:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 97 U/min
Leistung (Watt): 149 / 290 W
Kalorien: 760 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:37:17 14.85 km 24.6 km/h 2:26/km 137 bpm 146 W
2 00:09:58 4.59 km 27.6 km/h 2:10/km 159 bpm 184 W
3 00:05:59 2.3 km 23.1 km/h 2:35/km 141 bpm 120 W
4 00:10:01 4.66 km 27.9 km/h 2:09/km 161 bpm 187 W
5 00:14:31 5.9 km 24.4 km/h 2:27/km 147 bpm 140 W
6 00:13:36 5.31 km 23.4 km/h 2:33/km 141 bpm 128 W