dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:20 Std.
Herzfrequenz: 146 / 174 bpm
Distanz: 25.54 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 31.8 km/h
Pace: 2:18/km / 1:53/km
Trittfrequenz: 84 / 92 U/min
Leistung (Watt): 166 / 288 W
Kalorien: 521 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:58 5.68 km 24.4 km/h 2:27/km 129 bpm 147 W
2 00:09:00 4.45 km 29.7 km/h 2:01/km 163 bpm 218 W
3 00:05:58 2.19 km 22 km/h 2:43/km 135 bpm 111 W
4 00:19:13 4.31 km 28.5 km/h 2:06/km 156 bpm 205 W
5 00:05:58 2.2 km 22.1 km/h 2:42/km 136 bpm 112 W
6 00:09:00 4.45 km 29.7 km/h 2:01/km 165 bpm 219 W
7 00:06:11 2.25 km 21.8 km/h 2:45/km 136 bpm 107 W