Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:05 Std.
Herzfrequenz: 115 / 131 bpm
Distanz: 55.43 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 52.8 km/h
Pace: 1:53/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 83 / 130 U/min
Leistung (Watt): 140 / 501 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 650 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:01 4.79 km 22.1 km/h 2:42/km 98 bpm 97 W
2 01:24:00 47.08 km 34.5 km/h 1:44/km 119 bpm 153 W
3 00:10:01 3.53 km 21.1 km/h 2:50/km 102 bpm 86 W