dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:52 Std.
Herzfrequenz: 147 / 175 bpm
Distanz: 25.64 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 30.4 km/h
Pace: 2:19/km / 1:58/km
Trittfrequenz: 83 / 97 U/min
Leistung (Watt): 166 / 246 W
Kalorien: 527 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:43 5.89 km 23.5 km/h 2:33/km 123 bpm 138 W
2 00:09:19 4.52 km 29.1 km/h 2:03/km 162 bpm 212 W
3 00:05:00 1.82 km 21.9 km/h 2:44/km 134 bpm 107 W
4 00:10:03 4.95 km 29.5 km/h 2:02/km 166 bpm 216 W
5 00:06:39 1.77 km 21 km/h 2:51/km 137 bpm 99 W
6 00:10:01 4.87 km 29.2 km/h 2:03/km 165 bpm 211 W
7 00:05:06 1.82 km 21.4 km/h 2:48/km 137 bpm 101 W