dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.
Herzfrequenz: 149 / 176 bpm
Distanz: 27.01 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 31.6 km/h
Pace: 2:14/km / 1:53/km
Trittfrequenz: 80 / 98 U/min
Leistung (Watt): 163 / 253 W
Kalorien: 547 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 6.06 km 24.1 km/h 2:29/km 125 bpm 130 W
2 00:10:01 5.05 km 30.2 km/h 1:59/km 163 bpm 209 W
3 00:04:59 1.9 km 22.9 km/h 2:37/km 134 bpm 104 W
4 00:10:01 5.12 km 30.7 km/h 1:57/km 167 bpm 215 W
5 00:04:59 1.87 km 22.5 km/h 2:40/km 141 bpm 100 W
6 00:10:01 5.05 km 30.3 km/h 1:58/km 167 bpm 210 W
7 00:05:19 1.95 km 22 km/h 2:43/km 138 bpm 94 W