Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:42 Std.
Herzfrequenz: 131 / 161 bpm
Distanz: 116.95 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 56.6 km/h
Pace: 1:47/km / 1:03/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 171 / 603 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1629 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Fahrspiel
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:58:22 31.75 km 32.9 km/h 1:49/km 121 bpm 162 W
2 00:10:01 5.35 km 32 km/h 1:52/km 135 bpm 202 W
3 00:49:46 27.65 km 35.4 km/h 1:41/km 137 bpm 181 W
4 00:10:01 5.42 km 32.5 km/h 1:50/km 132 bpm 193 W
5 00:52:56 29.59 km 35.6 km/h 1:41/km 138 bpm 179 W
6 00:10:01 5.46 km 32.7 km/h 1:50/km 138 bpm 191 W
7 00:10:30 5.87 km 35.4 km/h 1:41/km 138 bpm 172 W
8 00:15:00 5.84 km 23.4 km/h 2:33/km 115 bpm 94 W