Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:05 Std.
Herzfrequenz: 106 / 125 bpm
Distanz: 43.14 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 49.2 km/h
Pace: 2:09/km / 1:13/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 144 U/min
Leistung (Watt): 128 / 509 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 505 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:14 4.4 km 21.6 km/h 2:46/km 94 bpm 98 W
2 01:11:50 35.07 km 29.8 km/h 2:0/km 110 bpm 138 W
3 00:09:58 3.65 km 22 km/h 2:43/km 95 bpm 89 W