dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.
Herzfrequenz: 152 / 178 bpm
Distanz: 26.22 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 31.3 km/h
Pace: 2:17/km / 1:55/km
Trittfrequenz: 82 / 93 U/min
Leistung (Watt): 162 / 260 W
Kalorien: 571 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 6.1 km 24.3 km/h 2:28/km 130 bpm 143 W
2 00:08:01 3.96 km 29.6 km/h 2:01/km 166 bpm 210 W
3 00:05:00 1.83 km 22 km/h 2:43/km 138 bpm 102 W
4 00:08:01 4.02 km 30.1 km/h 1:59/km 169 bpm 217 W
5 00:04:59 1.79 km 21.5 km/h 2:47/km 145 bpm 97 W
6 00:08:01 3.98 km 29.8 km/h 2:0/km 170 bpm 211 W
7 00:11:04 4.54 km 24.6 km/h 2:26/km 154 bpm 133 W