WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:31:17 Std.
Herzfrequenz: 143 / 166 bpm
Distanz: 94.76 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 59 km/h
Pace: 2:13/km / 1:01/km
Höhenmeter: 450 m
Trittfrequenz: 84 / 123 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1517 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:08:26 51.87 km 24.2 km/h 2:28/km 143 bpm
2 01:22:51 42.89 km 31.1 km/h 1:55/km 143 bpm