ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:09 Std.
Herzfrequenz: 133 / 179 bpm
Distanz: 6.71 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 15.2 km/h
Pace: 5:49/km / 3:56/km
Höhenmeter: 147 m
Kalorien: 554 kCal
Sportart: running
Wetter: 55 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:59 2.4 km 10.3 km/h 5:49/km 124 bpm
2 00:01:52 0.35 km 12.1 km/h 4:57/km 150 bpm
3 00:02:49 0.38 km 9 km/h 6:40/km 128 bpm
4 00:01:52 0.37 km 11.9 km/h 5:02/km 155 bpm
5 00:02:52 0.38 km 8.6 km/h 6:58/km 137 bpm
6 00:01:56 0.36 km 11.4 km/h 5:15/km 155 bpm
7 00:02:51 0.38 km 9.5 km/h 6:18/km 136 bpm
8 00:01:49 0.35 km 11.9 km/h 5:02/km 158 bpm
9 00:12:08 1.75 km 10.2 km/h 5:52/km 134 bpm