Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:55 Std.
Herzfrequenz: 114 / 126 bpm
Distanz: 48.75 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 54.5 km/h
Pace: 1:53/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 84 / 139 U/min
Leistung (Watt): 140 / 558 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 568 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:30 5.27 km 23.4 km/h 2:33/km 100 bpm 105 W
2 01:09:20 39.81 km 34.9 km/h 1:43/km 118 bpm 155 W
3 00:10:01 3.64 km 21.8 km/h 2:45/km 101 bpm 89 W