Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:51 Std.
Herzfrequenz: 136 / 162 bpm
Distanz: 49.38 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 59.5 km/h
Pace: 1:52/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 85 / 150 U/min
Leistung (Watt): 172 / 624 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 885 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 6.12 km 24.6 km/h 2:26/km 104 bpm 112 W
2 01:04:48 37.44 km 35.7 km/h 1:40/km 149 bpm 205 W
3 00:14:58 5.79 km 23.2 km/h 2:35/km 117 bpm 95 W