Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:05 Std.
Herzfrequenz: 131 / 169 bpm
Distanz: 64.72 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 59.4 km/h
Pace: 1:52/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 86 / 160 U/min
Leistung (Watt): 155 / 633 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 929 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:01 17.82 km 30.5 km/h 1:58/km 118 bpm 149 W
2 00:08:16 4 km 30 km/h 2:0/km 127 bpm 135 W
3 00:05:01 3.35 km 40.1 km/h 1:29/km 161 bpm 243 W
4 00:08:17 4.02 km 30.2 km/h 1:59/km 133 bpm 134 W
5 00:05:02 3.42 km 40.8 km/h 1:28/km 162 bpm 240 W
6 00:08:18 4.04 km 30.3 km/h 1:58/km 132 bpm 133 W
7 00:05:01 3.42 km 41 km/h 1:27/km 161 bpm 244 W
8 00:08:22 4.03 km 30.2 km/h 1:59/km 135 bpm 133 W
9 00:29:43 16.95 km 35.2 km/h 1:42/km 135 bpm 162 W
10 00:10:00 3.63 km 21.8 km/h 2:45/km 114 bpm 92 W