Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:10 Std.
Herzfrequenz: 138 / 163 bpm
Distanz: 85.22 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 53.7 km/h
Pace: 1:46/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 85 / 138 U/min
Leistung (Watt): 170 / 656 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1370 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.4 km 22 km/h 2:43/km 95 bpm 90 W
2 02:10:06 74.99 km 36.3 km/h 1:39/km 144 bpm 187 W
3 00:14:59 5.8 km 23.2 km/h 2:35/km 120 bpm 95 W