Trainingsbeginn: 05:45:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:44 Std.

Herzfrequenz: 138 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.22 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 53.7 km/h

Pace: 1:46/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 85 / 138 U/min

Leistung (Watt): 170 / 656 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1370 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.8 ° C