dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:30 Std.
Herzfrequenz: 115 / 158 bpm
Distanz: 58.27 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 49.7 km/h
Pace: 2:32/km / 1:12/km
Höhenmeter: 276 m
Trittfrequenz: 74 / 108 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 743 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:07 8.05 km 21.1 km/h 2:50/km 122 bpm
2 00:19:15 8.06 km 25.2 km/h 2:22/km 125 bpm
3 00:17:20 8.05 km 27.9 km/h 2:09/km 121 bpm
4 00:18:05 8.06 km 29.1 km/h 2:03/km 126 bpm
5 00:25:08 8.05 km 23.2 km/h 2:35/km 107 bpm
6 00:23:04 8.02 km 21.2 km/h 2:49/km 102 bpm
7 00:25:56 8.01 km 21.9 km/h 2:44/km 110 bpm
8 00:06:35 1.98 km 18.1 km/h 3:18/km 109 bpm