Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:59 Std.
Herzfrequenz: 125 / 163 bpm
Distanz: 52.44 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 61.6 km/h
Pace: 1:53/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 84 / 154 U/min
Leistung (Watt): 141 / 647 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 776 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:02 5.42 km 23.2 km/h 2:35/km 100 bpm 93 W
2 00:32:07 17.08 km 34.3 km/h 1:44/km 126 bpm 155 W
3 00:01:02 0.59 km 34.1 km/h 1:45/km 135 bpm 155 W
4 00:01:54 0.86 km 34.4 km/h 1:44/km 145 bpm 273 W
5 00:02:38 0.72 km 30.7 km/h 1:57/km 124 bpm 154 W
6 00:42:10 24.11 km 35.3 km/h 1:41/km 135 bpm 155 W
7 00:10:01 3.64 km 21.8 km/h 2:45/km 114 bpm 89 W