Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:33 Std.
Herzfrequenz: 124 / 143 bpm
Distanz: 55.16 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 63.6 km/h
Pace: 1:52/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 84 / 162 U/min
Leistung (Watt): 149 / 690 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 804 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:12 3.88 km 21.1 km/h 2:50/km 94 bpm 85 W
2 01:22:17 47.64 km 34.9 km/h 1:43/km 129 bpm 165 W
3 00:10:00 3.6 km 21.6 km/h 2:46/km 111 bpm 89 W