Trainingsbeginn: 04:16:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:07 Std.

Herzfrequenz: 124 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.16 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 63.6 km/h

Pace: 1:52/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 84 / 162 U/min

Leistung (Watt): 149 / 690 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 804 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C