Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:04 Std.
Herzfrequenz: 140 / 166 bpm
Distanz: 57.57 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 55.2 km/h
Pace: 1:51/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 83 / 136 U/min
Leistung (Watt): 173 / 565 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1049 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:21 8.55 km 26.8 km/h 2:14/km 110 bpm 121 W
2 01:05:50 37.98 km 35.1 km/h 1:42/km 154 bpm 206 W
3 00:12:49 7.46 km 34.9 km/h 1:43/km 139 bpm 147 W
4 00:10:00 3.54 km 21.2 km/h 2:49/km 114 bpm 89 W