Trainingsbeginn: 04:11:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:52 Std.

Herzfrequenz: 140 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.57 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 55.2 km/h

Pace: 1:51/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 83 / 136 U/min

Leistung (Watt): 173 / 565 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1049 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C