Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:32:03 Std.
Herzfrequenz: 118 / 137 bpm
Distanz: 116.68 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 56 km/h
Pace: 1:48/km / 1:04/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 131 / 579 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1268 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:03 3.39 km 20.3 km/h 2:57/km 91 bpm 80 W
2 03:11:53 109.57 km 34.6 km/h 1:44/km 119 bpm 136 W
3 00:10:00 3.66 km 21.9 km/h 2:44/km 112 bpm 88 W