Trainingsbeginn: 07:21:54 Uhr

Trainingsdauer: 03:32:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:25:54 Std.

Dauer mit Leistung: 03:24:03 Std.

Herzfrequenz: 118 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116.68 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 56 km/h

Pace: 1:48/km / 1:04/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 131 / 579 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1268 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C