Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:56 Std.
Herzfrequenz: 124 / 149 bpm
Distanz: 54.11 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 54.8 km/h
Pace: 1:52/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 84 / 135 U/min
Leistung (Watt): 150 / 552 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 809 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.41 km 22 km/h 2:43/km 95 bpm 89 W
2 01:20:48 46.02 km 35 km/h 1:42/km 130 bpm 167 W
3 00:10:02 3.64 km 21.8 km/h 2:45/km 112 bpm 88 W