Trainingsbeginn: 04:16:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:16 Std.

Herzfrequenz: 124 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.11 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 54.8 km/h

Pace: 1:52/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 84 / 135 U/min

Leistung (Watt): 150 / 552 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 809 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C