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Trainingseinheit

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meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:01 Std.
Herzfrequenz: 150 / 157 bpm
Distanz: 5.34 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 20.1 km/h
Pace: 5:49/km / 2:59/km
Höhenmeter: 34 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
2 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 150 bpm
3 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 153 bpm
4 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 153 bpm
5 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 155 bpm
6 00:02:06 0.34 km 9.6 km/h 6:15/km 155 bpm