schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:17:25 Std.
Distanz: 21 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 29.7 km/h
Pace: 6:03/km / 2:01/km
Höhenmeter: 39 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 523 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:25 1 km 9 km/h 6:40/km
2 00:08:10 0.98 km 7.3 km/h 8:13/km
3 00:13:55 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km
4 00:09:59 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km
5 00:10:49 1 km 8.5 km/h 7:03/km
6 00:13:52 1 km 9.4 km/h 6:22/km
7 00:07:54 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km
8 00:04:53 1 km 13.5 km/h 4:26/km
9 00:08:43 0.98 km 10.6 km/h 5:39/km
10 00:06:59 0.99 km 13.2 km/h 4:32/km
11 00:07:47 0.98 km 10.9 km/h 5:30/km
12 00:07:58 0.99 km 10 km/h 6:0/km
13 00:09:15 0.99 km 8.4 km/h 7:08/km
14 00:13:15 0.99 km 11.2 km/h 5:21/km
15 00:08:52 0.99 km 10.5 km/h 5:42/km
16 00:08:46 1 km 10.9 km/h 5:30/km
17 00:07:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km
18 00:07:46 1 km 10.9 km/h 5:30/km
19 00:08:50 1 km 10.8 km/h 5:33/km
20 00:07:17 1 km 9.2 km/h 6:31/km
21 00:59:32 1 km 9.3 km/h 6:27/km