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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:44:13 Uhr

03:17:25 Std.

03:01:38 Std.

21.00 km

9.9 / 29.7 km/h

6:03/km / 2:01/km

39 m

ziemlich einfach (4 / 10)

523 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Makkum; PowerGlide mit 8.8er Segel, Wind aus westlichen Richtungen, immer mal wieder ins Gleiten gekommen.

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