angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:50 Std.
Herzfrequenz: 125 / 154 bpm
Distanz: 8.5 km
Geschwindigkeit: 7.1 / 10.1 km/h
Pace: 8:27/km / 5:56/km
Höhenmeter: 20 m
Trittfrequenz: 61 / 86 U/min
Kalorien: 795 kCal
Sportart: Nordic Walking
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:36 0.04 km 3.9 km/h 15:23/km 94 bpm
2 00:08:56 1 km 6.7 km/h 8:57/km 111 bpm
3 00:08:40 1 km 6.9 km/h 8:41/km 122 bpm
4 00:07:53 1 km 7.6 km/h 7:53/km 129 bpm
5 00:07:48 1 km 7.7 km/h 7:47/km 133 bpm
6 00:08:34 1 km 7 km/h 8:34/km 125 bpm
7 00:09:25 1 km 6.4 km/h 9:22/km 124 bpm
8 00:08:25 1 km 7.1 km/h 8:27/km 126 bpm
9 00:08:19 1 km 7.2 km/h 8:20/km 130 bpm
10 00:04:11 8.45 km 99.9 km/h 0:36/km 125 bpm