Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:57 Std.
Herzfrequenz: 122 / 159 bpm
Distanz: 51.11 km
Geschwindigkeit: 32 / 55.6 km/h
Pace: 1:52/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 82 / 136 U/min
Leistung (Watt): 149 / 541 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 857 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:02 9.16 km 27.4 km/h 2:11/km 104 bpm 110 W
2 00:07:12 4.2 km 35 km/h 1:42/km 148 bpm 251 W
3 00:07:16 4.08 km 34.9 km/h 1:43/km 128 bpm 147 W
4 00:07:09 4.19 km 35.2 km/h 1:42/km 153 bpm 248 W
5 00:47:05 25.85 km 34.8 km/h 1:43/km 125 bpm 148 W
6 00:10:06 3.63 km 21.7 km/h 2:45/km 106 bpm 89 W