Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:01 Std.
Herzfrequenz: 132 / 150 bpm
Distanz: 51.05 km
Geschwindigkeit: 30.9 / 53.5 km/h
Pace: 1:56/km / 1:07/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 70 / 133 U/min
Leistung (Watt): 174 / 527 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 911 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.99 km 23.9 km/h 2:30/km 101 bpm 96 W
2 01:11:52 38.6 km 33.6 km/h 1:47/km 142 bpm 205 W
3 00:04:58 2.9 km 34.9 km/h 1:43/km 137 bpm 143 W
4 00:10:00 3.56 km 21.3 km/h 2:49/km 111 bpm 90 W