Trainingsbeginn: 04:18:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:08 Std.

Herzfrequenz: 132 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.05 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 53.5 km/h

Pace: 1:56/km / 1:07/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 70 / 133 U/min

Leistung (Watt): 174 / 527 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 911 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle