WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:41:06 Std.
Herzfrequenz: 140 / 173 bpm
Distanz: 112.1 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 64.2 km/h
Pace: 1:58/km / 0:56/km
Höhenmeter: 549 m
Trittfrequenz: 82 / 120 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1477 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works Zipp
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:01:17 28.51 km 28.1 km/h 2:08/km 146 bpm
2 02:09:54 63.97 km 31.1 km/h 1:55/km 136 bpm
3 00:36:54 19.62 km 32.1 km/h 1:52/km 143 bpm
4 00:00:00 0 km     148 bpm