Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:30:03 Std.
Herzfrequenz: 118 / 134 bpm
Distanz: 117.3 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 58.8 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 85 / 147 U/min
Leistung (Watt): 135 / 680 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1277 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:09 3.93 km 21.1 km/h 2:50/km 93 bpm 84 W
2 03:17:02 109.67 km 34.8 km/h 1:43/km 120 bpm 140 W
3 00:10:05 3.7 km 22.1 km/h 2:42/km 109 bpm 89 W