Trainingsbeginn: 06:16:31 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:38:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 03:21:24 Std.

Herzfrequenz: 118 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.3 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 58.8 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 85 / 147 U/min

Leistung (Watt): 135 / 680 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1277 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle