Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:02 Std.
Herzfrequenz: 131 / 167 bpm
Distanz: 52.18 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 55.8 km/h
Pace: 1:51/km / 1:04/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 85 / 139 U/min
Leistung (Watt): 150 / 572 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 775 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:14 8.92 km 26.7 km/h 2:14/km 106 bpm 111 W
2 00:00:59 0.6 km 36.1 km/h 1:39/km 138 bpm 308 W
3 00:00:59 0.58 km 35.1 km/h 1:42/km 145 bpm 151 W
4 00:01:00 0.62 km 36.4 km/h 1:38/km 145 bpm 293 W
5 00:01:00 0.58 km 35.1 km/h 1:42/km 145 bpm 147 W
6 00:00:59 0.62 km 37.4 km/h 1:36/km 146 bpm 286 W
7 00:00:59 0.6 km 36 km/h 1:40/km 150 bpm 150 W
8 00:00:59 0.62 km 37.3 km/h 1:36/km 149 bpm 289 W
9 00:00:59 0.58 km 35.1 km/h 1:42/km 151 bpm 144 W
10 00:01:00 0.61 km 36 km/h 1:40/km 149 bpm 294 W
11 00:00:59 0.59 km 35.3 km/h 1:41/km 153 bpm 149 W
12 00:00:59 0.61 km 36.9 km/h 1:37/km 153 bpm 292 W
13 00:01:00 0.59 km 35.6 km/h 1:41/km 156 bpm 148 W
14 00:01:59 1.2 km 36.2 km/h 1:39/km 156 bpm 220 W
15 00:01:00 0.61 km 36.2 km/h 1:39/km 154 bpm 290 W
16 00:01:00 0.6 km 35.8 km/h 1:40/km 158 bpm 146 W
17 00:00:59 0.63 km 38 km/h 1:34/km 154 bpm 283 W
18 00:00:59 0.59 km 35.3 km/h 1:41/km 158 bpm 141 W
19 00:00:59 0.63 km 37.8 km/h 1:35/km 157 bpm 281 W
20 00:00:59 0.59 km 35.5 km/h 1:41/km 161 bpm 148 W
21 00:01:00 0.62 km 36.9 km/h 1:37/km 158 bpm 283 W
22 00:00:59 0.59 km 35.7 km/h 1:40/km 161 bpm 148 W
23 00:00:59 0.64 km 38.4 km/h 1:33/km 158 bpm 284 W
24 00:45:24 25.71 km 35 km/h 1:42/km 135 bpm 146 W
25 00:10:00 3.65 km 21.9 km/h 2:44/km 113 bpm 87 W