Trainingsbeginn: 04:21:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:32 Std.

Herzfrequenz: 131 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.18 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 55.8 km/h

Pace: 1:51/km / 1:04/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 85 / 139 U/min

Leistung (Watt): 150 / 572 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 775 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle