axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:16:28 Std.
Herzfrequenz: 129 / 152 bpm
Distanz: 121.29 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 54.6 km/h
Pace: 1:59/km / 1:05/km
Höhenmeter: 548 m
Trittfrequenz: 71 / 106 U/min
Leistung (Watt): 206 / 547 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2974 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant Trinity
Wetter: Stark bewölkt bei 8.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:25 8.65 km 33.7 km/h 1:46/km 138 bpm 254 W
2 00:14:31 5.75 km 23.8 km/h 2:31/km 138 bpm 259 W
3 00:15:08 8.95 km 35.5 km/h 1:41/km 135 bpm 250 W
4 00:28:57 15.41 km 31.9 km/h 1:52/km 139 bpm 225 W
5 00:13:44 5.37 km 23.4 km/h 2:33/km 146 bpm 260 W
6 00:15:01 8.96 km 35.8 km/h 1:40/km 142 bpm 244 W