axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:41:35 Std.
Herzfrequenz: 119 / 166 bpm
Distanz: 86.82 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 50.7 km/h
Pace: 1:50/km / 1:11/km
Höhenmeter: 402 m
Trittfrequenz: 51 / 107 U/min
Leistung (Watt): 208 / 498 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2000 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant Trinity
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:09 2.48 km 35.8 km/h 1:40/km 121 bpm 304 W
2 00:04:10 2.36 km 33.9 km/h 1:46/km 158 bpm 308 W
3 00:04:34 3.19 km 41.9 km/h 1:25/km 159 bpm 292 W
4 00:16:43 9.91 km 35.6 km/h 1:41/km 145 bpm 254 W
5 00:12:27 7.35 km 35.4 km/h 1:41/km 142 bpm 256 W
6 00:20:10 13.47 km 40.1 km/h 1:29/km 149 bpm 271 W