Trainingsbeginn: 10:34:34 Uhr

Trainingsdauer: 03:41:35 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:33 Std.

Herzfrequenz: 119 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.82 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 50.7 km/h

Pace: 1:50/km / 1:11/km

Höhenmeter: 402 m

Trittfrequenz: 51 / 107 U/min

Leistung (Watt): 208 / 498 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2000 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)